伴随着社会发展的发展趋势，愈来愈多的人发觉中药的好处，也有的人病了更为想要喝中药来医治，在很多人内心，都感觉中药材要比药物的副作用要小，并且能标本兼治，可是这里网编要告知大伙儿的是，假如不容易恰当喝中药得话，那麼对人体也是有挺大损害的。那麼喝过中药材觉得疲倦总想睡觉正常吗？
喝过中药材觉得疲倦总想睡觉正常吗？
喝过中药材觉得疲倦总想睡觉是不是一切正常不可以一概而论，需依据病人的症状和服食的中药材来决策。临床医学中一些中药材具备镇定安神助眠的功效，有的中药材具备顺畅气轮、活血化淤的功效，若病人服食的为镇定安神的中药或中药材中带有安神助眠的成份，吃药后觉得疲倦总想睡觉是一切正常的；若病人吃药后疲倦总想睡觉但觉得痛楚，无法耐受性，则是异常的，应向医师意见反馈并开展相对调节。
吃中药应当注意什么
一、饮食搭配要留意
中药材的性格偏中性化，一般采用药品全是较为柔和的药品，假如要想非常好的消化吸收得话，所规定的自然环境也是相对性较为柔和的。并且就患者而言得话，得病時间的饮食搭配也是需要偏柔和的，建议不必吃太过辛辣食物的食材，那样才可以确保药力的立即的消化吸收，病况才可以尽早的康复治疗，对病人的人体的压力才不容易过大。
建议多吃些水果蔬菜，能够适度吃一点流质食物，像粥、面点全是较为非常容易消化吸收的食材，并且针对胃肠的压力并不大，油腻感和辛辣食物的食材，最好是就不必吃完。
二、早起早睡
患者的人体是比平常人的人体要孱弱的多，平常人都需要维持充足的睡眠，患者更为需要，睡眠质量是身体正常的修整身体排毒的环节，维持充足的睡眠，能够确保内分泌的一切正常运作。
假如要想更为好的药力得话，能够在临睡前以前十五分钟以前吃中药，那样能够适度的提升中药材原来的药力，对尽快恢复是极为有协助的。
三、半小时制
服药的時间最好是要控制在用餐以前或是是用餐以后的半小时上下，这个时候喝中药一方面能够确保药品的彻底的消化吸收，另一方面，针对胃肠的损害会减少，不容易刺激性到肠胃，影响一切正常的消化吸收。
