成人缺乏维生素d的症状

成人缺乏维生素d的症状也是比较多的，比如会引起骨头疼痛或者是体重过重，有部分人也会出现肠道问题等。

1、骨头疼痛：维生素D对于人体来说是非常重要的，而且也是属于人体当中不可缺乏的一种营养物质，在缺乏之后就有可能会影响到身体健康维生素D主要是维持骨骼发育的重要元素，当缺乏之后就有可能会导致骨头部位出现疼痛感，肌肉也会出现疼痛，尤其是在起床时候，关节部位会比较僵硬。

2、体重过重：在维生素D缺乏之后就有可能会导致体重出现过重肥胖，因为维生素D是属于脂溶性维生素，身体脂肪过多的时候可以起到溶解稀释血液，当中维生素D浓度血液当中维生素D减少就会导致体重出现发胖。

3、肠道问题：维生素D在体内是不可以缺乏的，在缺乏之后就有可能会导致肠道出现一些疾病，比如会引起发炎性肠道疾病或者是克隆病等。

在维生素D缺乏症状较为严重情况下，还需要通过口服维生素D药物来进行治疗，也可以通过吃维生素含量比较高的水果和蔬菜来进行改善。