近期躺下来后左胳膊抬不起來，抬上半路的情况下，肩部非常的酸疼，平常蹲着的情况下，手臂向外用劲伸出费力，抬不起來，后边的肩胛骨缝有时候也疼，可是频次很少。那麼，肩膀疼手臂抬不起來要该怎么办？
胳膊一抬起来就疼可能是肩周炎造成的，肩周炎别称肩关节脱位周边炎，别名凝肩、五十肩。以肩膀慢慢造成疼痛，晚间为甚，慢慢加剧，肩关节脱位活动作用受到限制并且日渐加剧，做到某种意义后慢慢减轻，直到最终彻底还原为具体表现的肩关节脱位囊以及周边十字韧带、筋腱和滑囊的漫性特异性发炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动麻烦为临床症状的普遍症状。该病的多见于年纪在50岁上下，女士患病率稍高于男士，常见于精力员工。如无法得到合理的医治，有可能比较严重影响肩关节脱位的作用活动。肩关节脱位可有普遍压疼，并向颈部及手肘放射性，还可出現不一样水平的三角肌的委缩。
第一个方式 ：物理疗法。选用低高频体控电疗、微波加热、超声波治疗，或部分敷热或敷药，也是有止疼、减轻肌肉紧张的作用。在急性症状冷疗是理想化的治疗方法，可缓解疼痛，20度下列的溫度具备推动血液循环系统，改进营养成分的功效。方式 能用医用冰袋、冰推拿等，每一次医治時间为30分钟。用药治疗一般可服食止疼、镇静药。
第二个方式 ：一般治疗方法。初期可对肩关节脱位部分开展一般医治，把改进部分血循环和消除肌肉紧张作为总体目标。常选用全身、部分歇息、隔热保温。推拿按摩治疗法是一般 最开始运用的治疗方法，简单易行，乃至病人自身在困扰处开展推拿都能显著的缓解疼痛。
第三个方式 ：针炙疗法。也是功效较高的医治方式。小针刀疗法于压疼显著之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连等外，施加小针刀治疗。对松解黏连、减轻筋挛、肌肉僵硬，可接到事半功倍的实际效果。
常见问题
肩膀疼手臂抬不起來的情况下要留意好防止体会寒性刺激性，适度提升肩关节脱位肌肉训练。
