睡眠窒息症是一种比较严重失衡的病症，病人会在睡眠质量中数次心脏停止跳动，造成血液无法得到充裕氧分，最后无法入睡。睡眠窒息症共有阻塞性肺气肿、中枢神经系统、混合型三种，在其中以阻塞性肺气肿最普遍。它是因为嘴巴和软腭的肌肉无力，堵塞着咽喉，令气体不可以通畅。
病人具备什么特点
得了睡眠窒息症者，主要是30岁以上人员，但也包含扁桃体超大的小孩子。另外，病人男多女少，但原因未明。
很可能是与生俱来的问题：独有脸型——没有下巴或下颌向倒退、大扁桃体、短及粗的颈，全是令咽喉下挫的原因。再加后天性发胖，人体脂肪堆积在支气管周边，问题便在晚上出現。
发病时需持续吸气
生活起居沒有问题，但一旦入眠，便呼吸不畅，由于肌肉会在你躺下来睡眠质量时松驰，进一步将支气管下挫，令病人入眠时造成鼻鼾。睡得愈深，肌肉愈释放压力，逐渐令病人室息，因此连鼻鼾也散掉。
这时候，假如睡在身边的爱人，发现另一方忽然静了，但胸脯仍有波动，就是病人尝试吸气的主要表现。十多秒至三四十秒后，人的大脑会传出信息内容：“你要不醒来，便会氧气不足死！”因此病人会转醒，全力呼吸，很多气体涌进令胸脯工作压力变化，传出另一下洪亮的鼻呼噜声。
防止法及应用打气轮
由于这一病跟脸型相关，因此有可能是基因遗传产生的。但我觉得意味着彻底沒有防止方式 。
留意不必过胖，就是其一。尽管无法改变咽喉天生的狭小，但要是维持适量运动，便能降低得了睡眠窒息症的机遇。
除此之外，休息不好会影响喉肌作用；服食安定片、镇静药，也会令咽喉肌肉无力；酒烟会刺激性咽喉，乃至导致炎症。因此，充足睡眠，戒烟酒兼少服治疗药物，都十分关键。
专业医生强调：“最有效是应用鼻孔正压力气麻醉机，由于这类病最关键支气管被堵塞。”这副仪器设备，是一个鼻罩加打气轮，打气轮将气体充压，经鼻罩打进病人呼吸系统。状况较轻度的，能够在晚上睡觉戴牙箍，令下巴尽可能往前。她们也会建议患者打侧入睡，缓解嘴巴倒退的状况。但这种方式 ，就仿佛佩戴眼镜一样，不可以除根病症。
