早上起床时手指僵硬，也叫晨僵，一般是风湿病或类风湿的症状。但是很多人不容易高度重视，觉得这仅仅因为晚上睡觉受凉所至。
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我们先讨论一下晨僵的原因，手指头关节僵硬一般是类风湿性关节炎很典型性的病症，本病是漫性免疫系统疾病的一种常见疾病，病症多主要表现手中、腕、足等一些小骨节上，本病难以去根。当病况发展趋势到一定环节，还常常会产生活动受到限制，非常是骨节畸型，也有重伤的可能等比较严重病症。
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如果是类风湿性关节炎造成 的晨僵，就需要留意防止湿寒，不必疲劳，不必饮酒，不必吃辛辣食物刺激性的食材。必要时建议先验个类风湿因子，东北抗日联军o看一下，在大夫的具体指导下开展用药治疗或别的医治。
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类风湿在沒有形变以前是彻底能够 痊愈的，假如形变就只有控制不发展趋势。征求大夫建议，提升人体免疫系统和滋补养生肾脏，调合肠胃，去风通脉，活血化瘀祛寒，快速消肿。
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晨僵即然想起了类风湿，还要充分考虑其次的风湿性关节炎。风湿性关节炎是一种普遍的亚急性或漫性结缔组织发炎，可反复发病并侵及心脏。发病多以亚急性发热及关节痛刚开始，建议做一个风湿病查验，恰当确诊，立即医治。如果是此发病原因造成晨僵，平常应留意防止湿寒，不必疲劳，系统规律性医治，不必饮酒，不必吃辛辣食物刺激性的食材。
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也有一种状况便是腱鞘炎，它能够 出現骨节交锁。平常防止长期单一姿态及精力工作中。必要时执行封闭针解决。
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此外，因为早上时身体的神经并沒有彻底的修复，这个时候手指头出現肌肉僵硬的状况也是一切正常的，出現了这类状况以后，先不必太心急，能够 尝试推拿手指僵硬的位置，或是是推拿成条胳膊，那样能够 刺激性到神经，使我们的神经迅速的融入，尤其是在冬季的情况下，由于冬季较为严寒，一些骨节都是较为肌肉僵硬，并且早晨在醒来的情况下醒来时没必要心急醒来，能够 在躺十多分钟后再醒来，那样手指僵硬的状况也会减轻许多 。
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平常多注意保暖，多开展位置推拿，适度活动人体，必要时不必避讳就诊，早发现早医治。
