胆肝是身体的关键人体器官之一，他们的一切正常运作对我们的健康生活方式是尤为重要的。许多 肝胆病在前期是没有觉得和预兆的，那我们怎样了解自身的胆肝是不是身心健康情况呢？
胆脏健康的概念
胆脏是身体关键的消化系统，它参加饮食搭配的消化吸收，另外也和肝脏相接，互为表里。胆液是由肝的元精所化生，如《东医宝鉴》说：“肝闲暇气，溢入于胆，聚而成精。胆脏也有调整和控制血气一切正常运作的功效，这是维持每个五脏六腑中间融洽运作的中介公司。胆肝互为表里，胆脏出現身心健康问题，也会拖累肝脏。
胆肝健康自测方式 ：
大伙儿外伸自身的手，手指头闭拢，手掌心房屋朝向吊顶天花板，随后我们舀一勺盐，看一下盐是不是是从自身的中拇指指缝间中漏出去。
检测基本原理：
为何能够从中拇指指缝间能够看得出胆肝身心健康水平呢？这是由于中医学觉得，我们的我们每个中拇指根处掩藏着肝脏的身心健康数据信号。
1、中拇指根变窄，指跟间隙扩大
表明肝经气血两虚，会出現胁痛腹胀，胸闷气短疲惫，肠胃作用变弱，眼睛视力减低，眼干眼涩等病症，女士还易患乳腺增生、月经不调等妇科病。
2、中拇指根变窄，手掌心色一切正常
肝脏无实际性变病，但肝气不足，需要维护保养。
3、中拇指根变窄，手掌心色褐色
需警醒脂肪肝、血糖新陈代谢混乱、内分泌失衡。
4、中拇指根变窄，手掌心色米黄色，暗淡无光
胆肝变病可能性很大，需高宽比警醒。
