有很多中老年人们每次在抬胳膊的时候总感觉到有一根筋拉着疼痛，在发生后就不要再去强行抬胳膊，可能是肌肉拉伤所造成的一种症状，在扭伤后就需要休息一段时间，若是疼痛比较明显的情况下还要去做核磁共振来明确病因，但最主要的还是要让自己的患处得到充分的休息和保护。
胳膊一抬就疼、感觉筋痛引起的原因也是非常多，最为常见的考虑还是下面这些情况引起：
一、如果局部受到外伤以后软组织损伤或者是肩袖出现损伤，就会引起病人出现胳膊一抬就疼痛的症状，严重的可能还会影响病人正常的抬肩功能。对于这样的病人要想明确诊断，需要配合一些辅助的检查，比如拍普通的X线光片、做局部的核磁共振就可以明确诊断，然后积极的进行对症治疗就完全可以。
二、病人如果存在有肩周炎的情况也可以引起抬肩疼痛症状。对于这种情况可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，积极的进行注意休息保护、局部进行热敷，慢慢就会好起来的。
胳膊扭到筋了一伸就疼怎么治疗
1、扭伤胳膊后的24小时内最关键的一个治疗措施就是通过冷敷止血热敷活血的办法来帮助患者缓解扭伤。因为及时用毛巾包住冰块，冷敷在患处这种做法对于胳膊扭伤，有出血症状的情况十分有效，能够起到快速镇静作用，并且减少血液循环，达到止血效果。伤后48小时，如果出现胳膊一伸就痛的情况，那可以用热敷的方式来消除组织水肿，促进患处血液循环，减少淤青，舒缓疼痛效果。
2、由于胳膊常需要活动，平时不经意的小移动都很容易导致拉伤的筋骨恶化，所以如果胳膊扭伤后一伸就痛的情况四存在那就证明患者的扭伤情况严重，扭伤的筋骨还没愈合，因此一定要注意修养，避免抬高患肢，加重病情。如果有必要，那可能还需要对患者采取小夹板或石膏来固定患处，做好理疗的治疗措施。
胳膊扭到筋这种情况在日常生活中很常见，在扭伤后，一旦疼痛症状稳定后，人们很容易会忽略这种扭伤问题，但是如果筋骨的扭伤没有得到重视起来的话，就会让伤患一直存在人体体内，从而慢慢的累计，损伤到人体筋骨结构，这样不利于人们的四肢活动，导致病情恶化，从而引起人们常说的胳膊一声就痛的隐患。所以针对胳膊筋骨扭伤问题，一定要做好上文所介绍的具体急救措施。
