小腿肌肉外翻怎么变直

小腿肌肉外翻可以通过支具矫正的方法进行改善，能够起到一定的作用，严重者也可以选择手术治疗，平时还要注意纠正不良的姿势，从而预防症状进一步的加重。

1、支具矫正：小腿肌肉外翻可能与长期不良的姿势等因素有一定的关系，还有可能是因为先天性因素所致，如果并不是特别的严重，可以先通过佩戴支具矫正的方法进行改善，从而促进恢复，但是支具矫正的速度会比较慢，因此需要的时间会相对比较长一些；

2、手术治疗：如果肌肉外翻的情况比较严重，使用支具矫正效果不是很好，或者是因为骨骼因素所引起的肌肉外翻，需要通过手术的方法进行治疗，比如选择截骨手术，从而达到比较好的治疗效果，但是手术可能会有一定的风险，因此需要慎重选择；

3、日常护理：平时要注意纠正不良的姿势，站立的时候要保持正确的站姿，还要注意控制体重，避免身体过度肥胖能够减少对下肢的压迫，从而预防症状加重。

平时可以适当的做一些功能锻炼，对于身体的恢复也能够起到一定的帮助。