咳嗽嗓子哑了怎么办

咳嗽嗓子哑了可以通过多喝水，饮食清淡，作息规律等方法进行缓解，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。

1、多喝水：可能是由于天气干燥引起的嗓子咳嗽嘶哑，可以通过多喝温开水滋润嗓子，缓解咳嗽。

2、饮食清淡：可能是由于吃辛辣刺激食物，对嗓子部位出现刺激，引起沙哑，可以通过饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物。

3、作息规律：那是由于长时间熬夜造成上火引起的，通过改善作息，避免熬夜，早睡早起缓解。

除此之外，还可以通过口服药物等方法进行治疗，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含水分多的食物。