隐形眼镜是根据大家的视力来选择合适的度数，但是佩戴的时间越长，而且眼睛没有做好保护，会导致眼睛的度数增加，所以需要隐形眼镜的度数也需要增加，一旦隐形眼镜的度数不足会影响到眼睛的视力，而且会让大家眯着眼看东西，长期下去会增加眼睛近视的度数，所以大家应该要挑选合适的隐形眼镜。
一、隐形眼镜度数高于实际度数
这种情况多为直接按框架度数来配的隐形眼镜，隐形度数与框架度数相比，会与之相等会更少，具体要根据公式来计算。
如果配的隐形眼镜度数过高，就会出现头晕、视线不清、模糊等现象，长时间佩戴，会加剧近视度数的上升。
二、隐形眼镜度数低于实际度数
这种情况就是换算的度数不对，隐形眼镜度数虽与框架不同，但也不会低太多，如果配的度数过低，就会出现看不清完处事物，容易眯眼看东西，长时间如此，也会加剧近视度数的上升。
隐形眼镜度数换算公式：Fo=Fs/(1-dFs)
Fo—隐形眼镜度数
Fs—框架镜验光度数
d—框架镜与角膜的距离(0.012m)
例如：框架镜度数为-4.00D，框架与隐形眼镜的距离为12毫米，则隐形眼镜的度数可以换算为Fo=4.00D/[1-0.012(-4.00)]=-3.82D，可按-3.75D给予。(-4.00D以下，因差值较小可忽略不计)若框架镜度数在4.00D到5.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.25D、远视加0.25D;若框加镜度数在5.00D到7.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.50D、远视0.50D;若框加镜度数在7.00D到9.00D，则隐形眼镜度数为：近视减0.75D、远视加0.75D;若框架镜度数在9.00D到11.00D，则隐形眼镜度数为：近视减1.00D、远视加1.00D。
配隐形眼镜之前，需要了解自己的验光度数，然后根据验光度数来换算正确的隐形度数。
隐形眼镜日常保养方法
已开封的镜片长期不戴，隔4-5天应更换一次新鲜的护理液。选择带有牛磺酸成分的护理液。佩戴隐形眼镜，选择护理液很重要，带有牛磺酸成分的护理液可以清洁隐形眼镜，使眼镜的PH值与眼睛适应。当眼睛首次接触隐形眼镜的时候，要严格用护理液清洗隐形眼镜。护理液中的锁水成份很重要;因为隐形眼镜需要好几个小时都贴近眼球，如果隐形眼镜中的水分不够，很容易就造成眼睛干涩不适，甚至出现沙粒感，每次使用隐形眼镜前后，都要认真仔细的用护理液浸泡并清洗干净。所以说护理液的锁水成分很重要。
镜片每次配戴之前应充分揉搓、冲洗后方可配戴，普通隐形眼镜切记不可戴镜过夜，戴镜片过夜会使角膜处于缺氧状态，长期容易引起角膜水肿等相关并发症。
配戴隐形眼镜注意事项
1、若在戴镜过程中镜片未能入眼，不要急于再次配戴镜片，而应该将镜片充分冲洗后再戴。
2、若有刺激感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮，用隐形眼镜护理液冲洗干净后再戴。
3、请不要同时打开两个盒盖，以免盒盖对调，度数不同的镜片搞错。
4、散光镜片配戴时，请将镜片上两端角度指标，以水平方向将镜片附着于角膜。
5、配戴镜片后，方可作脸部化妆;卸下镜片后，才可作脸部卸妆。
6、保持戴镜手指干燥，若戴镜手指的指端水分过多，则在戴镜时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。
