身体湿热是怎么引起的

作者:liangzi2018  时间:2019-09-08 18:09:02  来源: 大众养生网

身体湿热一般是饮食因素、环境因素、精神压力过大等,还需要及时给予改善。

1、饮食因素:在经常吃辛辣刺激性或者是生冷食物的情况下,有可能会导致身体出现湿热,而且还会导致身体瘦弱,可以通过饮食调理的方法来进行改善。

2、环境因素:在长时间呆在过于湿热的环境当中,有可能会造成人体的内分泌功能出现紊乱,而且还会出现皮肤长痘,平时尽量不要长时间呆在湿热的环境当中。

3、精神压力过大:在个人精神压力过大的情况下,就有可能会导致情志调节障碍,而且还会引起身体湿热,可以通过适当释放自身压力的方法来进行改善。

除了上面这几种原因之外,也不排除是经常饮酒等所导致的,一定要少喝酒。

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