打哈欠脖子抽筋怎么回事

抽筋是在日常当中比较常见的一种现象，比较常见的往往是腿部抽筋，对于打哈欠出现脖子抽筋这样的现象是比较少见的，但是也会有很多人经历过。打哈欠脖子抽筋是因为在打哈欠的时候有太多的空气进入到肺部，导致出现肌肉痉挛收缩，也就出现了抽筋的现象，如果偶尔出现这样的现象是没有什么的，经常出现这样的现象就可能和颈椎有一定的关系。

打哈欠脖子抽筋，是由于一些局部的脖子的肌肉一些紧致或者是由于长期的压迫或者是劳损造成的，下面做详细的介绍。

抽筋也是一种局部肌肉韧带的紧致，紧致的时候可能存在的肌肉肌腱收缩引起的容器，通常对于紧致诱发而言这也是一种正常的表现，当然如果是防止紧致的话需要平时避免诱发疼痛或者是过多咀嚼硬质的食物来预防紧致，可以适当的热敷揉一揉，当然必要时可以进行进一步的检查，要保证日常的休息不要让过于疲惫，抽筋大多是因为缺钙、着凉、局部神经血管受压引起的。

平时可适当补充一些钙，多晒太阳，应该多注意局部的保暖，也要注意体位的变化如坐姿，睡姿，避免神经血管受压，也可以做一些局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。