脚踝处肿了，有很多种不同的原因，比如脚踝扭伤，脚踝发炎以及风湿病关节炎等，所以针对脚踝处肿胀的问题，我们应该要注意采用正确的方法进行消肿，可以采用冰敷的方法消肿，也可以采用中草药进行敷在患处。对于脚踝肿了，我们应该要多注意休息，不能从事体力劳动以及触碰到患处。
首先要明确有没有受到外伤，尤其是脚踝的扭伤，在现实生活当中非常常见，脚踝扭伤以及重物的砸伤都会引起局部的软组织损伤还有可能会导致骨折就会引起局部的出血，从而会导致局部的肿胀，需要积极完善检查明确损伤的具体程度。
如果没有受到外伤脚裸出现肿胀要排除有没有局部的化脓性感染性疾病，痛风性关节炎也会引起脚踝的肿胀，主要就是这类疾病会导致关节的滑膜以及软骨受到损害局部炎性液体渗出引起脚踝的肿胀。
长时间的站立行走，过度劳累都会引起腿部的血液回流障碍从而引起脚踝的肿胀，如果伴有静脉曲张的话，肿胀会更加明显。
霏琅咫天涯问#这几天脚一直不怎么舒服，渐渐地脚踝竟然出现肿胀的情况，想知道者脚踝肿到底是怎么一回事，平时要注意什么？大众养生网小编解答：脚踝肿胀首先要注意休息，
每天最好坚持用温水泡脚，让身体变暖，让血液更加通畅，同时，脚踝容易浮肿，不要长时间的站立或者保持同一姿势，要过一段时间转换一下姿势，缓解身体，让血液循环流动。此
夏末•花未落问#前几天开始脚踝就有些不舒服，开始的时候就只是有些肿，之后就开始出现疼痛感，想知道，这个应该怎么处理和治疗？大众养生网小编解答：脚踝胀痛的人日常生
造成脚踝肿痛的原因是有很多的，所以一般很难确定到底是因为什么原因产生的，不过最常见的情况也就是因为外伤了，可能自己平时没有注意到，在走路或者是运动的时候关节，软
与君、尘归尘问#昨晚回来的时候就感觉脚有些不舒服，时不时会有疼痛感，之后一看竟然是肿了，有没有什么办法可以快速消肿的？大众养生网小编解答：脚踝肿的人平时要注意鞋
运动或者爬山时脚踝扭到了，这时候千万不要紧张，保持淡定，就不要再活动了，这样更容易加速肿，或者更疼痛。应尽快找到合适的地方休息，用冰块对扭到的部位进行冰敷，来回
