腿抽筋一般指的是腿部肌肉抽搐。腿部出现抽搐的症状之后，一般情况下是不建议继续跑步的，以免加重病症。
腿部出现肌肉抽搐，主要是因为过度劳累或者受凉等原因引起的，在肌肉抽搐的过程当中，继续进行跑步，可能会导致局部的肌肉发生精卵，严重时还可能会导致肌肉过度的拉伤，引起肌肉损伤的情况。
建议腿出现抽筋的症状之后，需要多注意休息，可以适当的进行局部按摩，加快血液循环，有利于使肌肉得到放松，缓解腿抽筋的现象。
腿抽筋还能继续跑步吗
作者：zhang2 时间：2019-06-29 14:03:09 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 九种信号提醒女性做体检9041阅读
- 腿抽筋不光是缺钙的事儿5099阅读
- 我补钙了 为何还会抽筋5908阅读
- 解决晚上老人腿抽筋7306阅读
- 怎么防止游泳腿抽筋7848阅读
- 腿抽筋怎么办4330阅读
- 造成老人腿抽筋的真相是什么4688阅读
- 如何防止腿抽筋？9272阅读
- 游泳腿抽筋怎么办?8960阅读
- 维生素E可以缓解腿肚抽筋抑制色斑生成（家庭医生报）4146阅读
- 小腿肚抽筋的治疗方法1315阅读
- 腰酸背疼腿抽筋4805阅读
- 小腿抽筋了该怎么办？5550阅读
- 游泳时腿抽筋千万不能慌8554阅读
相关问答
问小腿抽筋后一直疼怎么办来改变？
遇到这种情况，你不需要太过紧张，放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的，也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，让疼
问小腿肚抽筋的原因
出现抽筋的原因可能是体内缺少钙元素，也可能是所处的环境温度发生了很大的变化，使身体不能及时地接受变化的信号。也有可能是由于自己的紧张情绪造成的，或者是体内水分和
问腿抽筋要吃什么呢？
一般出现抽筋的症状的可能性会比较大，缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，建议可以先口服一些钙剂来补充，多吃一些含钙元素较高的食物，如果比较方便的话可以带孩子去医院做
问请问小腿肚子抽筋了该怎么办才好？
小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
问腰酸背痛腿抽筋是怎么回事呢？
从上面讲述的情况中可以看出，出现腰酸背痛腿抽筋的现象，跟劳动量过大有很大的关系，如果长期不劳动的话，一下子大负荷的劳动，会出现肌肉酸痛的现象。另外导致腰酸背痛腿
问中年人腿抽筋是什么原因引起的怎样改善好一些？
如果穿的鞋子不舒服，可能会引起腿抽筋。另外缺钙或者受凉，也能引起腿抽筋。平时要注意适量补钙，要多晒太阳，还要注意腿部的保暖，可以做做腿部肌肉的热敷和按摩，睡觉的
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容