有的时候会发现自己腿上青筋暴出，不用过于惊慌，长时间的青筋暴出就是由于自己的血液流动受到一定的阻碍所导致，甚至是还会出现变色的情况，等到血液流动变得比较顺畅的时候就会使得青筋暴出的症状表现得到很好的缓解，而且也不会使得自己的身体当中会堆积着那么多的毒素。
静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。
青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。
如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、 心脑血管疾病；如果在我们的肠道中有废物堆积或者 宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果在 经络中出现堆积，一般是痰、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。
《 黄帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。
根据 临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应：
1、大便难，颜色黑（有癌症、肿瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水冲不掉），大便时间长，用厕纸多（说明我们身上的毒素比较多）；
2、 胃纳差（不想吃饭），食不甘， 口干涩， 舌苔厚，说明里面的废物太多了；
3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒；
4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多；
5、 按摩、 拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块（痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来）；
6、容易皮肤过敏， 皮肤色素沉着，见老人斑、 雀斑、 黄褐斑、 白斑、 血痣；
7、食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆积的一个问题。最好的方法就是清理；
8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足；
9、经常性的自我感觉低热。“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，三岁以前看鼻梁，长大之后看 手掌的 大鱼际和手背上的青筋状况。
