腰椎退变可能是因为正常的生理现象，也有可能是因为不恰当的生活习惯，同时不排除是外伤因素的可能性。需要及时的根据临床症状针对性的调理，能够降低产生的影响。
1、正常生理现象：随着年龄的增长，腰椎部位会逐渐的蜕变，通常会出现腰椎部位变形，这是属于人体衰老过程中的正常现象。
2、不恰当的生活习惯：腰椎退变也有可能是因为经常的不恰当活动或者经常的重体力劳动，导致腰椎部位出现了变形，通常也会引起腰椎功能减弱。
3、外伤因素：腰椎部位如果受到了碰撞或者挤压，可能会引起腰椎部位变形，容易导致腰椎部位出现退行性病变。
腰椎退行病变以后，通常会导致腰部出现酸胀和疼痛的症状，并且也会伴有屈伸不利和活动受限的症状，需要及时得到医院配合医生做查体检查，也需要做影像学检查，能够明确腰椎退行病变的轻重程度。如果引起了疼痛的症状，可以通过针灸或者按摩的方式来改善，也可以通过小针刀解压手术的方式来治疗，能够降低患病期间产生的影响。
刚做完腰椎手术一般都是需要好好休养的，如果要使病情恢复得比较很，从饮食上调养都是可以得到很明显的效果的，刚做完腰椎手术的病人体质一般都会比较虚弱，所以补充蛋白质
腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一
一、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。二、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎
针对腰椎侧弯的治疗方法提供以下几点建议一、腰椎拉伸运动，多运动一下腰椎，如体侧运动、身体旋转运动和蹲墙角(双脚平行与肩宽，脚尖对着墙面，抵在墙根(可以离开1到2
腰椎手术后需要佩戴腰围，这样可以防止再次出现腰椎变形。手术后不能立即锻炼，休养一个月后再考虑锻炼。如果患者身体比较虚弱，可以考虑使用中药调理身体，一些具有扩张血
出现腰椎错位后可以选择保守治疗，也可以选择中医里面的推拿，按摩等理疗的方法来缓解腰部的疼痛，同时也可以在局部贴止疼膏，平时在生活中尽量避免干体力活或剧烈运动，还
