张嘴呼吸的危害

作者:yang  时间:2019-05-11 18:34:31  来源: 大众养生网

张嘴呼吸这种做法是有一定危害的,首先用嘴巴呼吸会导致颌骨发育异常以及软组织形态异常,而且会导致牙齿排列异常等,所以我们在平时最好是采用鼻子呼吸,最好是不要张开嘴巴进行呼吸。张嘴呼吸会导致细菌直接进入呼吸道,导致细菌在呼吸道感染引起有痰等情况。

张嘴呼吸的危害

01、牙齿排列异常

儿童一分钟呼吸20-30次,一天就大约呼吸3-4万次,不要小看这股呼吸气流的力量,这种持续而稳定的微小力量对会对小朋友的上颌形成生理刺激,最终使得颚部纵向发育过度、横向发育不足,最终造成上压汞狭窄,牙齿排列不齐,上前牙前突而形成龅牙。

02、颌骨发育异常

为了保持张口呼吸的姿态,所有的肌肉都会进行发力的调整,这同样也是一股新的微弱的力量。常年累月,颌骨就会适应这个新鲜力量,最后形成一种【长面型】的特殊颌骨形态。

张嘴呼吸的危害

03、软组织形态异常

在我们一般人的审美模式中,嘴唇厚而外翻,且常年闭不起来的人,总会给人一种“emm……不太优雅”的体验。

其实这也是长期张嘴呼吸带来的弊端。张口呼吸令上下唇无需闭合,时间一长嘴唇也觉得自己没有必要闭起来,于是自动发育成唇厚外翻、人中短翘等变化。

张嘴呼吸的危害

04、诱发呼吸道疾病

鼻子的存在,当然不仅仅只是为了让人类能够正常呼吸。空气通过鼻腔时,加温、加湿、加滤处理,就可以租到一部分的细菌和杂质,保证了直接进入呼吸道和肺部空气的初级净化。

但是当你也开始用嘴呼吸时,那些干燥、冰冷、包含灰尘与病菌的空气长驱直入进入身体,感染呼吸道疾病的风险也就增加了。

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