睡觉容易醒可能是由于失眠症、精神压力比较大、缺钙等原因导致，需要合理改善。
1、失眠症：出现睡觉容易醒的情况，大多数是由于失眠症的原因导致，需要通过改善不良作息习惯，并调整睡眠的方式来有效的改善。
2、精神压力比较大：如果患者的精神压力比较大的情况时，也会导致睡觉容易醒，需要通过适当的自我放松，并调整精神状态的方式来有效的改善。
3、缺钙：如果患者身体有缺钙的情况时，也会导致睡觉容易醒，需要到医院做好诊治后，配合医生服用补钙药物来调理，比如氮酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等。
除了是有以上原因导致外，还有可能是由于神经衰弱、前列腺炎等原因引起，需要合理改善。
孩子晚上睡觉容易惊醒，这会严重影响孩子的生长发育。休息不好，大脑处于疲劳状态，时间长了会影响孩子的智力发育，所以妈妈也要注意。至于是什么引起的，这要看个人的情况
一般睡觉容易醒，多半是因为你身体素质不是很好，然后导致了你晚上的时候很容易醒的，要么就是你最近烦恼比较多造成了你最近压力很大这个也是很容易导致你睡得好好的就醒的
晚上睡觉的时候容易出现睡醒的情况的话，有的可能是由于睡眠的时间过多了，所以导致的就是不容易进入深度的睡眠，还有的可能是由于睡姿不正确导致容易醒的情况，这个建议平
一般小孩子睡觉都是有一个周期性的，就是分为浅睡和深度睡眠两个状态，深度睡眠的时候当然就是不容易惊醒的，但是浅睡的时候可能就会因为外界的一点很小的声音就会惊醒，所
这其实也属于失眠，失眠就是说有的人入睡不容易，经常睡不着，可能躺好几个小时或者一夜都没睡意，这是一种。还有的失眠就是做梦，做一宿梦，有的就是早醒，或者说，睡不沉
小孩睡觉容易醒可能是由于受到惊吓或者周围环境过热过冷等外界因素引起的，这时只要注意及时进行调整，就可以避免症状的再次出现。不过绝大多数情况都是因为儿童体内大量缺
