睌上睡觉老做梦怎么办

晚上睡觉老做梦可能跟神经衰弱有关，可以通过饮食、用药、运动等方法调理，建议根据身体体质采取合理的方法。

平时可以多吃红枣，核桃等有安全作用的食物，睡觉之前喝杯热牛奶可以促进睡眠。也可以在医生的指导下服用枣仁安神胶囊、谷维素或者安神补脑液等药物缓解。

晚上做梦特别多如果患有抑郁症或者焦虑症，可以多适当的多参加一些娱乐活动能够减缓压力，也可在医生的指导下服用帕罗西汀或者盐酸舍曲林等药物。如果患有心律不齐，出现心慌、气短等症状，影响到睡眠也可在医生的指导下服用天王补心丹、稳心颗粒等药物。患者平时尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。