脚裸扭伤怎么快速恢复

脚裸扭伤可以通过冷敷、热敷、药物等方法来做治疗。

1、冷敷：需要通过使用冰毛巾或者是冰袋对局部冷敷，能否能够达到收缩毛细血管的效果，也可以改善局部肿胀问题。

2、热敷：热敷主要是通过使用热毛巾来进行热敷的，也能达到缓解肿胀的效果。

3、药物治疗：脚踝扭伤也可以通过药物的方法来做治疗，医生指导下通过是用红花油和云南白药喷雾剂等药物。

除了以上方法，可以通过针灸、理疗等措施来做缓解，需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。