小腿肚酸胀

作者:lizhaoyin  时间:2019-04-03 19:42:34  来源: 大众养生网

小腿肚经常感觉到酸胀的人可能是由于长期站立,腿部充血过多导致的肌肉酸痛,也有些人是因为严重缺钙造成腿部酸胀,或者腿部长期受到挤压,血液流通受阻也会感觉腿部酸胀,这种情况可以经常为腿部做按摩,促进腿部血液循环能够一定程度地减缓酸胀感,那么小腿肚酸胀是怎么回事?

小腿肚酸胀

第一,晚上着凉了.

第二,由于缺钙而导致.

第三.可能是小腿不安综合征,找医生治疗, 与下肢血液供应不良有关.不是受凉的表现,因为晚上活动少了,下肢静脉的被动回流少,所以有这种情况.白天如果长时间睡觉不动也可能发生的.当然不是那知只休息一两小时的睡觉.感觉是局部代谢产物堆积的表面

小腿肚酸胀

第四,酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的,可以看看睡觉时腿部血液是否畅通, 有没有被压迫.或者有没有抽痉的现象.另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉.

1.考虑缺钙引起的,需要补充营养,应该多吃含钙量高的食物,如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。 另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。注意休息。要注意防止受寒。去看看医生。

小腿肚酸胀

2.腿部酸胀,中医认为肾虚导致,伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力,双腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发涨,而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解,并非治疗。

3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐会挤压局部的血管和神经,导致局部缺血发麻,酸疼等等。不要长时间坐着,适当站着走动下,舒展下身体。这多是正常现象,不用太担心。适当的休息锻炼。坐一个小时就要起来走动个十分钟左右,转移下注意力,这样对眼睛也是很有好处的。

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