怎样才能降肌酐

降肌酐大多数可以通过清淡饮食、生活干预、口服用药等多种方式可以降肌酐，防止自身健康造成影响。

1、清淡饮食：一般可以多吃水果和蔬菜以及清淡营养类食物，避免吃油腻刺激性食物，比如烧烤、炸串、辣椒等，有利于补充身体营养和降低肾脏负担，可以缓解身体出现肌酐数值偏高。

2、生活干预：要养成早睡早起良好作息规律时间，避免长时间熬夜，同时可以通过散步或是慢跑等多种方式锻炼身体，有利于增加身体体质，从而可以提高自身肾脏代谢功能和辅助降低体内肌酐。

3、口服用药：肌酐偏高可能是出现了肾小球肾炎或是出现了肾功能损伤等原因，可以在医生指导下使用百令胶囊、肾衰宁胶囊、尿毒清颗粒等药物治疗，可以清除肾脏毒素垃圾和保肾作用，有利于体内肌酐数值下降。