肝肾排毒时间

肝肾排毒时间大约在晚上11点到凌晨1点左右，一般需要根据每个人的情况做决定。

肝肾排毒的最佳时间一般是晚上11点到凌晨的1点左右，这个时间段人体处在熟睡的状态，而且肝脏和肾脏的代谢能力比较好，有助于促使体内的有毒物质排出。如果长时间的熬夜，可能会导致肝脏和肾脏内的毒素排出受到影响，容易伴有身体的虚弱。

在日常生活中需要做好护理工作，要促使肝脏和肾脏内的毒素排出，降低肝脏和肾脏病变的发生几率，对身体能够起到保养的好处。