泡什么对嗓子好

泡菊花，胖大海，蒲公英，罗汉果对嗓子比较好。

1、菊花：具有清肝明目，疏风散热，清热解毒的功效，通常用于治疗头晕、风热感冒等症状。

2、胖大海：具有清热润肺，利咽开音，解毒的功效，对于肺热引起的干咳无痰音哑等症状，有很好的改善作用。

3、蒲公英：具有利尿通淋，消肿散结，清热解毒功效，通常用于上火导致咽喉不适的症状，但是是避免过量食用，以免引起腹泻。

4、罗汉果：口味偏甜，适合长期泡水喝，能够缓解大便干燥的现象，平时上班比较繁忙或者焦虑时可以泡水饮用。