手臂抽筋有可能是剧烈运动、受凉、缺钙等原因所导致的，需要根据个人原因做调整。
1、剧烈运动：剧烈运动有可能会导致肌肉拉伤，也会诱发抽筋或者是疼痛的症状，需要通过适当休息的方法改善。
2、受凉：在受到寒冷刺激之后有可能会导致肌肉紧张或者是肌肉痉挛，也会诱发手臂抽筋的症状，需要通过热敷的方法来进行调整。
3、缺钙：严重缺钙可能会造成神经和肌肉兴奋性增强，出现手臂抽筋。需要在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物调整。
除此之外，还有可能是外伤、营养代谢障碍、颈椎病等原因所导致的，需要及时到医院做检查。
手指头如果出现抽筋主要考虑是因为颈椎出现了一些问题所造成的，可能颈椎压迫到神经，从而引起人们出现头晕或者手指发麻的情况，有可能是由于手指出现缺钾所引起的，建议患
手抽筋主要就是手部肌肉痉挛的现象。手抽筋可能是由于肌肉疲劳或者是受寒引起的。应该注意手部肌肉的放松，平时可以多按摩手部的肌肉和穴位，特别是抽筋的时候，应该用力的
手指抽筋主要是手指肌肉疲劳引起的。长时间的敲打键盘，使用手指，会使手指肌肉长期处于紧张，长时间的紧绷会出现手指抽筋的现象。建议要注意手指的休息，每间隔一段时间就
手抽筋可能是由于长时间的写字或者打字等造成手指疲劳引起的，也可能是由于手的姿势不正确造成别经出现引起的。手部受到寒冷的刺激也会出现抽筋。所以抽筋的时候要用力按住
家里的老人常常会有抽筋的症状，对于这种很多时候会造成一些疼痛，最常见的手脚抽筋很多时候会给老年人带来很大的疼痛。对于这种很多时候是由于老年人年龄比较大，身体缺钙
手腕扭筋了可能是由于做激烈运动引起的。你打太久了羽毛球手扭筋可能是因为你的韧性不是很好恢复后可是适当的运动下，拉拉韧带。这样你的韧带好了以后就不常出现扭筋现象了
