喝酒后大腿肌肉酸痛怎么回事

作者:zhangqing  时间:2019-01-25 16:54:50  来源: 大众养生网

喝酒后大腿肌肉酸痛这种症状有可能是因为酒精的分解产生了乳酸,从而引起大腿乳酸含量增加,从而引起肌肉酸痛的症状,同时,酒后大腿肌肉酸痛还有可能是因为风湿病或者痛风等疾病引起的,建议大家最好是检查清楚它的发病原因,然后根据它的发病原因去选择治疗的方法,特别是痛风患者不能过度喝酒。

1、酒后腿酸大多数是因为酒在你体内分解产生了乳酸,运动也产生乳酸,所以腿部乳酸含量高就引起腿酸痛。

2、酒后腿酸可能和自身关节风湿疾病有关,受寒或饮酒,使皮肤血管扩张,易受风湿寒邪,引起关节风湿痛,这种风湿痛可以是游走窜痛似的全身痛,可以是固定性剧痛,注意保暖少喝酒。

3、过多饮酒会导致血液加快,酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症;

4、酒喝太多了,酒里的酒精过多,酒精可通过血液送入人体的各个部位,重可中毒或晕迷,轻有各部位疼痛感。

5、和肾脏可能有关系,大量低蛋白血症、蛋白尿、高胆固醇血症及全身水肿,如果治疗肾病的时候长期服用激素,可以引起腿疼。

7、喝酒之后,常常精神兴奋,不注意适当地休息,容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛

喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉,建议多吃一些苹果,能够缓解状况,喝些牛奶,吃点熟鸡蛋、多喝点水,避免劳累过度,睡眠不足,平时应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点苏打饼干或牛奶一类的碱性食品,以达到酸碱平衡。喝酒对身体有害,平时可以给腿部按按摩,泡热水脚,饮食宜清淡。

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