只要不是经常性的出现便血，偶尔的没有关系，主要与摄入的食物（过辣）、便秘、肠炎有关，经常出现便血问题，建议到医院确诊后，及时的做针对性的治疗平时多喝水、多以蔬菜水果为伍，少吃过于辛辣、过甜等刺激性食物，少吃肉类、淀粉类食物，减少久坐运动少的坏习惯，多运动保持大便通畅非常的关键。
留意便秘的颜色、便血的颜色发暗、发暗红色、并有脓血物质，需引起重视。
便血要注意：
1.经常过量的吃、过辣的食物
2.大便干燥、痔疮、便秘引起的肛裂，粪便粗硬，划破肛门处的毛细血管，而出的血是鲜红色的。
3.大便带血，是下消化道，特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状，提示肠道有器质性病变，必须十分重视，及时明确诊断，抓紧治疗。
大便带血时应考虑下列疾病：
(1)肛门疾病
①血色鲜红无疼痛者，多见于内痔，Ⅰ期痔核以便血为特征，常因大便擦破痔核而出血，所下之血，或点滴不已，或一线如箭，或仅在手纸上带血；Ⅱ期痔核便血不多或不出血，常脱出肛门之外。
②肛裂的便血多伴有肛门疼痛及典型的便后周期性疼痛。
③肛管癌主要表现为便血及疼痛，疼痛于排便前加剧。
(2)直肠疾病慢性非特异性溃疡性结肠炎与细菌性痢疾：二者都可见便血，且多与黏液或脓液同时排出，伴有腹痛。
(3)阿米巴痢疾：以便血为主要症状，其大便呈酱红色，黏液多，且有恶臭味。
(4)出血性大肠杆菌肠炎：表现为急性起病，伴发热，腹泻，可有进食腐败肉食病史。
