腰椎间盘退行性改变，一般情况下可以通过日常锻炼，药物治疗，理疗等方法缓解。建议患者日常注意腰部的保护，避免剧烈运动。
1、日常锻炼：如果患者症状不是特别严重，可以通过日常锻炼的方法来改善。适当的腰部锻炼，有利于缓解腰部肌肉紧张，从而缓解腰部酸痛。
2、药物治疗：腰椎间盘退化性改变出现疼痛症状，建议及时就诊，在专业医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。有利于缓解患者疼痛的症状。
3、理疗：理疗有针灸、按摩等方式，可以使患者腰部血液循环。有利于缓解肌肉紧张，改善患者腰部肌肉疼痛的症状。
除上述之外，患者也可以采用热敷等方法。同时建议在治疗期间患者注意要多休息，加强腰部保暖。
首先在日常生活中要积极参加一些身体锻炼，有助于身体素质的提高，要注意运动量不要太大，以免造成腰椎损伤，要做好热身运动，活动关节，防止运动损伤，另外要注意休息，避
关于腰椎退行性变此类疾病的治疗方法目前医学之上主要有两种，也就是药物治疗和手术治疗。不过具体的治疗方法还是需要根据你的切身病情来定，建议你可以先去正规的医院检查
腰椎退行性改变多见于职业病。长期弯腰保持一个姿势的人容易患上此病。目前，该病没有太好的办法，只能自己多加注意。平时不要太劳累，工作一小时要休息几分钟，工作不要保
腰椎退行性变也就是所熟悉的骨质增生的意思，每个人都知道腰椎对重要性，腰椎是身体的支柱，而腰椎退行性变就是说骨骼出现了退化和老话的现象，当人的年龄不断增长时，骨骼
腰椎退行性变就是说你的腰椎间盘出现了问题，或者是纤维环已经被破坏，你会经常腰疼腿疼，严重的话还会有神经方面的问题。这样得病主要是你的运动量已经是你所不能承受的。
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
