如果是自己一直都持续爱发脾气情况的话其实不是那么正常的，这样的话对于自己的身体状况来说也是相当不好的，所以说还是需要去做个检查的，这样的话才可以明确自己的病情原因的，尤其是还处在怀孕期间的孕妇们就更加应该要注意自己的脾气，要让自己的情绪波动不要那么大一些的。
影响儿童气质的因素较多，除遗传学基础、围产期危险因素(如低出生体重儿、早产儿等)外，家庭因素也有一定影响。这除了父母个性特点以外，怀孕末期的情绪障碍也起作用。
儿童气质是一种先天的素质，具有稳定性和持续性，但并非不能改变。在儿童心理发展过程中，环境因素可以使气质特点发生变化。因此，无论孩子的脾气暴躁是否是气质问题，都有可能通过教育引导、行为矫正等予以改变。
1、 家长以身作则，避免动辄勃然发怒。
2、 尽量避免诱发孩子发脾气的外部条件。如不要使孩子过度兴奋或过度疲劳;玩具或提出的要求要适应孩子的年龄水平，不要过于复杂;当孩子做事有困难时，及时予以适当的提示和帮助。因为孩子在过度兴奋或过度疲劳时，容易控制不住情绪。
3、不要孩子一哭闹就依从他。小年龄的孩子可用转移注意力的办法，引导他玩最喜欢的玩具做最喜欢的游戏，如果不灵则可保持沉默置之不理，这也是比较有效的方法。因为孩子发脾气的一个重要目的是想得到家长的注意。只要孩子没有什么危险，家长就不要去理他，可转身走开或继续做自己的事。
这样孩子就会意识到发脾气也没用，从而减少这种行为。但孩子在最终放弃这个行为前，会加倍哭闹，家长要坚持住。稍大的孩子只要没有什么危险，家长也可以把哭闹不停的孩子隔离在一个房间里，告诉他必须坐多少分钟(此分钟数等于年龄数)，只有安静下来30秒后，才可离开那里。请注意，这时家长要能观察到孩子，而让孩子看不到家长。
4、 当孩子能用正确的方式而不是用发脾气来表达自己的不满或引起家长的注意时，及时给予表扬鼓励，效果会更好。
