如果比较胖，大腿会出现白色的条纹，这种条纹也叫做肥胖纹，引起的原因主要还是因为肥胖，过于肥胖以后会导致真皮层里面的一些物质发生断裂，这时候就容易形成大腿条纹，要想消除这种肥胖纹，首先要注重饮食，要坚持一些运动健身，应该应该改变一些不良的生活习惯，比如说经常久坐等等。
长胖以后大腿条纹
导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤乾痒等不适症状。目前并无完全预防肥胖纹的方法，但以下几个方法可降低长胖纹发生的机率，加强皮肤保湿，早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品，配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。避免体重急据增加。可以每天不定时的擦橄榄油很管用的!
怎么来消肥胖纹呢
1、饮食一定要重视
肥胖纹的形成很大的原因就是因为过度减肥的效果，很多还是因为节食而来的，过度节食会导致体重在一定的时间内经历大起大落，也就是说一段时间暴饮暴食然后一段时间后又开始节食，这样的饮食方式就是形成肥胖纹最主要的原因，想要消除肥胖纹就应该养成合理正确的饮食习惯，且给自己制定一个科学的减肥食谱，如果你一定有肥胖纹了，那么就要多吃蛋白质含量丰富的食物，从而来提高皮肤的弹性，不仅如此还可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，除此之外猕猴桃特可以多吃。但是在制定饮食计划的时候也要注意，控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。
2、每周坚持3次运动
每周都坚持有氧运动，比如慢跑、跳绳等等，因为人们在运动的时候可以消耗多余的脂肪，这种减肥方法并不像节食那样激进，不会让你在短时间内快速消除脂肪，所以用这种方法瘦下来的就不用担心肥胖纹的困扰啦，坚持有氧运动还能将体内的脂肪转化为脂肪，从而达到淡化肥胖纹的作用。
肥胖纹一旦形成是不能根治的，只能将其淡化，上面小编给大家分享的饮食和运动方法结合可以很好的淡化肥胖纹，长期坚持下来就会看到很明显的效果。
