所谓的距骨，其实就是指人的胫骨远端，也就是腓骨下端的地方，很多人不知道距骨在什么部位，实际上，这就是主人的踝关节部位，这是人体最大的负重关节，人们平时在走路或者在运动的时候，这个部位都会承受非常大的负荷，在生活中，经常会有人出现距骨挫伤的情况，那么出现距骨挫伤要多久才能愈合呢？
距骨挫伤的愈合时间：
距骨挫伤应该是踝关节部位扭伤造成的，由于损伤的严重程度不同，恢复时间需要半个月到一个月时间。至于说的情况，要生活规律，避免剧烈运动，休息时尽量抬高患肢，可以采取局部热敷，烤电，封闭等方法治疗，配合服用三七片，活血止痛胶囊等药物治疗。
如果是骨头挫伤的话，一般有一个月左右时间都可以，基本上恢复好，定期复查，看骨头恢复的情况就可以了。平时尽量多休息，避免劳累，也可以适当服用一些活血之类的药物，促进局部血液循环，有条件可以适当做一些物理治疗。
从CT扫描结果来看是，距骨只是单纯的骨挫伤，这种情况是可以选择保守治疗的。
意见建议：建议需要石膏固定6-8周的时间，期间需要口服促进骨折生长的药物治疗。拆除石膏后需要拄单拐负重走路活动。
24小时之内用冰敷，可以防止淤肿，但过了24小时后，用热敷活血.适当的时候采用中草药熏洗，有益于症状的缓解与消除。
意见建议：中医所用的熏洗药多由当归、白芍、红花、牛膝、乳香、没药、五灵脂、三七等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。跌打损伤快速消肿
距骨骨挫伤，血运较差，所以恢复周期较长，一般半年左右。
意见建议：建议医院查距骨ct，查明骨挫伤恢复情况。防止发生距骨坏死。
