眼袋下垂在平时的生活中是很常见的现象，引起眼袋下垂的原因也是很多的，遗传，睡眠不足或者是睡觉前喝水等，都是会引起眼袋下垂的，其实想要缓解眼袋下垂的现象，平时除了保证充足的睡眠之外，睡觉前尽量少喝水，经常按摩眼睑部位，促进血液循环，营养上一定要保持均衡。
眼袋下垂有哪些原因
先天型
由于遗传因素，皮肤并不松弛，很年轻就有下睑眼袋，微笑时更为明显，多见于20—28岁年轻人，属假性眼袋。
脂肪型
眶膈脂肪的先天过度发育，由于生活不规律等因素，会逐渐加重，并破坏眼周美学生理，多见于23—36岁的青年人。
细纹型
此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶膈松弛，所以无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于28—40岁的中青年。
衰老型
皮肤、眼轮匝肌及眶膈松弛，造成眶膈脂肪由于重力作用下垂，严重者还有外眦韧带松弛、睑板外翻、睑球分离，多见于40～60岁以上的中老年。
退化型
皮肤松弛伴有下睑缘与眶下缘之间出现凹陷。同样多见于中老年人，除皮肤松弛外，还出现眶膈脂肪及睑板前脂肪的萎缩。
眼袋下垂好显老怎么办
1、保证充足的睡眠
充足的睡眠有助于眼部皮肤血液循环，可有效防止眼袋的产生。同时，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，可使容易聚积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2、注意睡前护理
睡前可在眼下部的皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂敷在眼下部的皮肤上。木瓜茶不仅可减轻眼睛的疲劳，而且还具有减轻眼袋之功效。
3、科学按摩
每天润肤时用手朝上击打颜面部位，并在眼周田柔软的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
4、养成良好的日常饮食习惯
平时常吃些含胶原蛋白、优质蛋白较多的食物及西红柿、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对眼部组织细胞的再生提供必要的营养物质，对消除眼袋亦有裨益。
5、经常运动
上下眼睑经常有意识地做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑部肌肉有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。
