不吃早餐有什么危害

作者:kunkun  时间:2018-11-24 19:23:02  来源: 大众养生网

不吃早餐有可能会导致出现低血糖、胃酸分泌过多、便秘等危害。

1、低血糖:在生活当中如果长时间不吃早餐,有可能会导致体内的消耗能量不够,有可能会出现低血糖,在低血糖发作时不排除会出现头晕的症状。

2、胃酸分泌过多:长时间不吃早餐有可能会导致胃酸分泌不过多,因为在睡觉的时候,胃内的食物有可能已经排空,如果在早上不进食处于长时间空腹的状态,会引起胃酸分泌过多,引起肠胃不适。

3、便秘:早上不吃早餐有可能会出现便秘的症状,因为只有吃完饭之后才可以促进肠胃蠕动,在早上不吃饭可能会导致肠内的粪便下降到直肠后,得不到蠕动的情况下,出现大便干结、便秘的现象发生。

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