寒气入体怎么办

作者:zhang6  时间:2018-11-23 08:42:45  来源: 大众养生网

寒气入体可以通过饮食调理、适量运动,艾灸等方法进行改善,建议去医院明确病因,对症治疗。

1、饮食调理:寒气入体,可以多吃一些温热的食物,避免吃寒凉刺激的食物,使寒气排出体外。

2、适量运动:寒气进入身体可以通过适量运动增加排汗,使寒气随着汗液排出。

3、艾灸:寒气入侵引起关节疼痛,可以使用艾灸疼痛部位缓解寒气的症状。

除此之外,还可以通过口服药物等方法治疗,期间要注意安全的,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意保暖。

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