1、枕神经痛
头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等;
按揉风池
双手拇指置于同侧风池穴,其余四指贴于脑后,拇指指端稍用力下压,并做顺时针方向揉动,共2~3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。
风池穴位于后头部,枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。
2、颈椎病头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。
3、肌收缩性头痛
也称紧张性头痛,或神经性头痛,呈间断发作,或持续性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素,引起头部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻,下午、傍晚加重,焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛,常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限,颈部肌肉痛就是这个原因。建议做一下脑部与颈椎的有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病变引起的头痛。明确病因后,针对病因进行治疗。