小腿走路就胀痛是什么原因

作者:zhang1  时间:2018-11-08 16:01:17  来源: 大众养生网

脊椎是人体的重要支撑点,主要起着支撑人体正常运动的作用,而肌肉位于脊椎外部,主要起着保护骨骼,帮助人体进行运动的作用。而当我们进行走路或跑步等动作时,往往也是我们的肌肉在发生作用,但是如果没有做好保护措施,也容易导致发生肌肉拉伤,出现酸痛肿胀的现象。那么走路时小腿胀痛是有什么导致的呢?

小腿走路就胀痛是什么原因

引起小腿酸胀的几个原因

1、下肢浅静脉曲张

浅静脉曲张多发生于双侧下肢,亦可发生在单侧下肢。较为肥胖的患者,往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者,可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起,严重者扭曲成团块状,站立时曲张静脉更为明显,当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面,或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小,管壁较薄且承受的压力较大,因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时,曲张静脉分布于小腿的后面,可延伸到外踝和足背。

2、下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛

小腿走路就胀痛是什么原因

由于下肢静脉曲张,静脉淤血,静脉压力进一步增高。随着病情的加重,病人多有患肢酸胀或胀痛,易疲劳,多发生于久站时。当平卧抬高肢体后,酸胀感迅速消失。

3、下肢静脉曲张患肢肿胀

单纯性原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀,但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时,足踝部及小腿可出现不同程度的肿胀,深静脉瓣膜功能越差患肢肿胀越明显。如淋巴管受累,同时并发淋巴水肿,则患肢肿胀更为明显。

4、下肢静脉曲张并发症

①血栓性浅静脉炎;②浅静脉出血;③瘀血性皮炎;④继发感染;⑤瘀血性溃疡。

在上面的文章里面我们介绍了腿肚子容易出现的一些症状,我们腿肚子最容易出现的情况当然是酸痛,不过只要注意休息就能康复,但是如果腿肚子出现了胀痛,我们一定要弄清楚原因才行。

二、几点缓解腿部酸胀疲劳的小妙招

小腿走路就胀痛是什么原因

1、站立时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。

2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。适当的做功能活动的。不要久坐的。

3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。此外可以口服钙片和维生素D制剂治疗,多吃含钙高的食物,多晒太阳。

4、中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。消炎止痛药物、中药、针灸、按摩、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。

5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。建议到医院骨科检查,X线、彩超可能都需要进行,查找出原因才能进行治疗。

6、多吃水果及蔬菜,可选用活血、通经脉的食物。

7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径),长期正确穿着,能够有效的减轻腿部酸胀感,并且有助于预防静脉曲张。

如果用上述方法仍不好转,可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩,右手顺时针,左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上,让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩,坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。

如果是不明原因的疼痛,可以在小腿肚子的前对面(脚踝到膝盖之间)进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等,能有效减轻小腿肚子的疼痛。

此外,如果小腿肚子一阵阵的疼痛,可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院,请针灸师把小腿肚子扎几下,效果非常好。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

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