​月子能吃胡椒吗

月子一般是不可以吃胡椒的，避免对身体健康造成影响。

胡椒属于一种辛辣刺激性的食物，在月子期间吃了之后很可能会出现便秘，或者是大便干燥等表现，甚至也会导致咽喉肿胀疼痛，从而不利于身体健康。在坐月子期间饮食尽量选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，保证各项营养均衡摄入，这样才能够补充体内所需要一些营养物质，同时也可以促进乳汁分泌。

在月子过程当中也要注意个人卫生，每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位。