心率180次/分钟通常可通过饮食调理、改善生活习惯、药物等方式治疗，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、饮食调理：心率180次/分钟一般是指心率过高，可能是摄入饮食过于辛辣刺激，导致体内的内分泌紊乱引起。所以在饮食方面需以清淡为主，可多补充小米粥、燕麦粥等温热食物，有助于加快身体恢复。
2、改善生活习惯：部分患者有可能是过度疲劳引起，可通过适当卧床休息，能够有效缓解症状。
3、药物：可能是高血压引起，需要在医生指导下使用美托洛尔片、富马酸比索洛尔胶囊等药物治疗，可以起到降低心率效果，使病情得到缓解。
除此之外，还需要保持心情愉快，避免情绪过于焦虑，以免引起心率紊乱现象。
心率过高或过低都不是正常现象，应该去医院做心电图，详细检查一下。但是你说你平常运动量比较大，有可能是窦性心动过缓，这种情况在运动员中比较常见。平时没有不适感，而
人的正常心率是60-100次，随着年龄的增长，心率也会发生变化，还与性别有关，如果是年轻人出现心率高的情况也是很正常的，不用太担心，心率高的原因有很多，如果是睡
冠心病疾病，这是一种多发性的心脏疾病，病情的发病受到患者自身的身体素质的影响，如果先前有一些高血压高血脂的疾病的话，后期患有该病的几率也是比较大的，应该注意积极
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
