老花眼如何自行护理

老视眼通常是指老视，老式的自行护理，一般可以通过做眼保健操，适当休息，调整饮食等方法来进行改善。建议适当休息，注意营养卫生。

1、做眼保健操：如果用眼过度可能会出现眼部疲劳的现象，可以通过做眼保健操的方式来进行改善。

2、适当休息：长时间的看电子产品可能会出现眼部酸胀的现象适当休息来进行缓解。

3、调整饮食：不合理的饮食结构导致微量元素缺乏可能会出现视物模糊可以通过饮食来进行调整，多吃一些含有维生素比较高的食物。

除此之外，在日常生活当中还要做好眼部检查等。建议适当运动，做好眼部卫生。