堵奶肿块挤不掉怎么办

堵奶肿块挤不掉一般可以通过热敷，让宝宝吸吮，也可以使用吸奶器。

1、热敷：通过使用热毛巾、热水袋敷在乳房部位有助于改善堵奶症状，有助于促进局部血液循环，主要是针对毒奶程度比较轻微者。

2、宝宝吸吮：堵奶肿块很有可能是宝宝吸吮较少，引起因素，所以在平时需要让宝宝增加吸吮频率，属于比较常见最简单有效通乳方法，可以请专业人士指导下，让宝宝适当含住乳头乳晕部位。

3、吸奶器：在使用吸奶器时，需要将吸奶器彻底消毒，防止出现感染，能够直接罩住乳房部位，一般会选择双边电动吸奶器能够吸空残乳。