精神头不足的原因可能是心理打击或者劳累的原因，可能是患上疾病所致，比如贫血或者甲状腺炎。出现精神不振现象，可以到医院完善相关的检查，能够明确具体的原因。
一、生理性原因
1、心理打击：若是应激性生活事件刺激，导致心理上受到严重打击，多数会出现情绪低落或者烦躁，有些人还会伴有焦虑或者是抑郁的现象，所以会表现为精神头不足；
2、劳累：长期熬夜或者睡眠不足通常会导致精神状态受到影响，而且经常做一些重体力劳动，多数会让整个人的心情或者是身体感觉到劳累，从而会出现精神不足的症状，还会感觉到全身乏力。
二、病理性原因
1、贫血：若是营养摄入不足，通常会伴有贫血现象，而且存在慢性失血现象也会引起贫血，通常会出现面色苍白或者全身乏力，还会引起精神不振症状，导致精神头不足；
2、甲状腺炎：甲状腺炎多数是细菌和病毒感染的原因，也可能是放射线刺激所致，会引起全身不良症状，比如体重减轻或者怕热，还会伴有心动过速或者失眠症状，容易烦躁或者焦虑症状，会出现精神头不足。
