失眠是抑郁症吗

失眠可能是抑郁症的一种症状，建议在医生的指导下进行调理。

抑郁症属于精神障碍疾病，多数患者会出现闷闷不乐，情绪低落，兴趣丧失，入睡困难，愉悦感丧失等情况，严重的还会使患者出现自杀倾向。建议患者在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物和新鲜果蔬进行调理，切忌饮食辛辣刺激性食物，以免引起患者身体不适。避免作息不规律，长期熬夜，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，要多注意休息，避免生活压力大，精神压力大引起加重患者的症状，要试着调理自身情绪，保持身心愉悦，进行缓解，也可遵医嘱使用抗抑郁和口服安神补脑药物进行治疗。