为啥睡觉老是做梦

作者:qing  时间:2018-09-07 07:56:18  来源: 大众养生网

睡觉老是做梦可能是气血不足或者心神失养引起,可以通过针灸或者药物调理。

气血不足有有可能是长期的过于劳累引起会引起睡眠时老做梦,气血不足还会引起身体乏力,没有足够的营养影响到内脏,会引起神经衰弱,引起睡眠质量下降,心神湿痒,可能是由于受到外界的情绪引起的坐立不安、神情恍惚,还会影响到睡眠质量,可以对足三里穴刺激,能起到的缓解作用,严重时候遵医嘱服用补中益气丸、八珍丸、当归补血颗粒等。

睡眠不好,在睡觉时可以用温热水泡脚,也可以改善。

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