胳膊手腕筋疼可以通过适当休息、热敷、口服药物等方式进行改善。
1、适当休息：胳膊手腕筋疼如果是由于长时间做一些运动锻炼引起的，需要适当的休息，这样才能够减轻出现的疼痛现象。
2、热敷：胳膊手腕筋疼的患者也可以通过局部热敷的方式进行改善，用中药进行热敷，能够加快血液循环，疏通经络，同时也可以加快炎症物质的吸收，缓解出现的不适症状。
3、口服药物：如果疼痛比较严重，可以在医生指导下合理使用活血化瘀类的药物进行改善，比较常用的药物有活血止痛胶囊、活血止痛膏、云南白药胶囊等。
除了以上治疗方式以外，也可以通过烤、电针灸等进行改善。
