脚抬高有什么好处

脚抬高一般可以起到减轻疼痛、消除疲劳、消肿等好处。使身体逐渐恢复健康状态。

1、减轻疼痛：脚部在受到碰撞时容易引起疼痛，将脚抬高能够有效起到缓解疼痛作用。

2、消除疲劳：长时间从事体力劳动会引起脚部出现不适症状，一般可以将脚抬高来缓解疲劳。

3、消肿：脚部在出现水肿时，通常将脚抬高，能够加快脚部以及腿部的血液循环，改善水肿情况，使脚部恢复。

除上述之外，还能够有效起到辅助减肥等作用，有利于身体健康。