经常会有人感觉到腿部发凉，尤其是在秋冬季节的时候，如果下半身穿的比较少的话，就会感觉到腿很凉，另外早晚的温差会比较低，这些外在因素是导致腿发凉的重要原因，除此之外，如果一个人腿总是发凉，而且还会出虚汗的话，很有可能是身体比较虚弱造成的，常见原因如下。
腿发凉出汗什么原因？
这个凉是阳虚表现的，双腿属于下焦属于肾主下焦的所以这个是肾阳虚，不能固涩引起的出汗的表现的了。这个情况治疗可以通过温肾助阳进行治疗的，可以吃桂附地黄丸进行治疗改善的。平时少吃寒凉食物，可以多吃韭菜羊肉等温性食物改善的。
考虑这种情况是不是因为疲劳或者受凉以后引起的，比如血液循环感觉出现异常的情况。正规的医院的中医科就诊，请专科医生进行把脉，开中成药进行调节。
这种情况往往与四肢末梢循环不好，而且四肢交感神经比较敏感，这样机会导致四肢易出汗，并且容易发凉，平时要注意保温，可以用热水泡脚促进血液循环。
这种情况应该是由于腿的局部血液循环不良，或者原来腿受过风寒，才会导致的那种异常的症状的，吃一些舒筋活血的药物，有助于症状缓解。
病理原因的出汗多有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，在白天稍微运动则大汗淋漓。出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。自汗的原因主要是身体虚弱。汗腺分泌与运动强度有密切关系：运动强度越大，排汗量越多。随着运动强度的增加产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养气。这情况可能是考虑肾虚和气血虚弱导致，建议服用虚汗停颗粒和桂附地黄丸调理指导意见：建议用粗盐炒热包好、热敷膝关节，每晚睡前用温水泡脚20分钟。也可以艾灸大椎穴。
