一般情况下胸锁关节突出，可以通过热敷，按摩，使用药物等方法进行改善，能够缓解不适的症状。
1、热敷：如果在平时运动过度，可能会引起胸锁关节突出，可以对局部进行热敷，能够缓解症状。
2、按摩：如果受到外界的碰撞或者挤压，可能会引起症状，可以对局部进行适当的按摩，能够有效的缓解疼痛的现象。
3、使用药物：可能是由于着凉感冒导致的，建议在恢复期间多注意休息，并且在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片，布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。
此外除了这些方法，还可以到医院通过手术等方式进行治疗。在平时日常生活中多注意休息，避免进行剧烈运动。
