怎样改善白头发

1、长白头发原因有先天和后天两种，先天是父母其中一方遗传给子女的先天性白发，后天性的可能是营养缺乏，长期精神紧张，阳光不足，或者长期睡眠质量差，也有一种是由白癜风等皮肤病造成的白头发，这种情况最好前去医院治疗，是可以改善的。

2、白头发其实是可以拔的，并没有其他影响，也不会拔一根长三根，只是每根头发都有着注定的生长周期，如果你拔去白发，就只能缩短这根头发的寿命了。因为包围着头发的毛囊从胚胎开始就已经形成了，因此头发的数量是有规律的，随着年龄的增长，毛囊就会减少，人的头发就会越加稀少。

3、想要知道为什么长白发最好的方法是到医院去检查一下原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，或者口服微量元素药剂，都可以刺激发根，补充发根营养。如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新长回来。