腰凉是阴虚还是阳虚

腰凉通常是指阳虚，而阴虚通常不会引起腰凉的现象，当在出现腰凉时，需要及时在医生的指导下进行治疗。

在身体阳气亏虚后，会导致四肢有发凉的现象发生，并且还可能会伴有五更泄泻、夜尿频多、小便频繁、性欲减退、异常等不适症状。在出现阳虚后，一般需要及时遵照医嘱口服药物进行调理，比如强阳保肾丸、桂附地黄丸、柏子养心丸等。

在治疗阳虚期间，做好身体保暖，同时还需要合理调整饮食，避免摄入寒凉性食物和辛辣刺激性食物。