肠胃不舒服一般按摩足三里穴、梁丘穴、内关穴、中脘、章门穴等穴位，因为每个人症状不同，需要遵医嘱选择合适穴位改善。
1、足三里穴：在小腿外侧，通过按摩足三里穴，能起到增进食欲和补中益气的作用，改善因为受寒等的原因引起胃不舒服症状。
2、梁丘穴：在髌骨外上两寸，通过按摩梁丘穴能起到调节胃肠道激素水平的作用，改善胃痉挛引起肠胃不舒服的症状。
3、内关穴：位于前臂内侧，通过按摩内关穴能起到理气止痛等作用，改善积食引起肠胃不舒服的症状。
4、中脘穴：在按摩的过程中，可以达到促进食物消化的作用，有助于改善症状。
5、章门穴：能达到促进消化的效果，可以减轻胃肠道的负担。
对于病情比较严重的情况下，还需要到医院做治疗，才能达到改善疾病的效果，也有助于病情的恢复。
你不是我的问#前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档，之前从来没有出去过，这次吃了胃特别难受，请问，肠胃不舒服吃什么比较好？大众养生网小编解答：肠胃不好首先应该
罪当斩立问#昨天早上开始我就觉得自己的肚子特别疼，也不知道是不是肠胃炎，我以前也没有得过，也不懂，有肠胃炎肚子疼怎么最快速的治疗呢？大众养生网小编解答：你应该是
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不惊也不扰问#我从昨天开始胃里就老是感觉咕噜咕噜的叫，好像胃里面有很多水一样，查了一下好像是中医上叫胃响，胃响是怎么回事啊？大众养生网小编解答：如果情况有恶化或
雨天无助彷徨问#我最近吃东西没有什么食欲，而且吃了不怎么消化，老是放屁，我老婆说是肠胃问题，怎么办才能抑制它改善肠胃呢？大众养生网小编解答：放屁除了由于肠胃不好
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